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Tag Archives: stage sportif
Tout savoir sur le stage sportif
À qui s’adresse le stage sportif ?
L’offre de stages sportifs pour les vacances proposés par les régions se déroule majoritairement pendant l’ensemble des vacances scolaires d’octobre, de février, d’avril et d’été. Ces différents stages s’adressent exclusivement aux jeunes et aux enfants de 4 à 11 ans pour les petits congés scolaires et de 4 à 17 ans pour les vacances d’été. Les programmes de stages pour chaque vacance sont distribués par les responsables de l’école dans les villes. Ils sont consultables deux semaines avant la fin des cours sur le site web de la ville. La tarification des différents niveaux de stages varie en fonction des budgets familiaux de l’enfant. L’objectif de ce système est d’offrir une multitude d’activités pour les petits. Au programme, les participants ont le choix entre l’art du cirque, le baby roller, le baby tennis, la danse, le foot en salle, le handball, le tchoukball, le badminton, l’escalade, le squash et le tennis de table.
Les dossiers à fournir pour le stage sportif
Pour pouvoir participer au stage sportif, l’enfant doit fournir quelques pièces justificatives formées par un certificat médical de non-contre-indication au sport, indiquant le calendrier de vaccination à jour, une copie de l’assurance extrascolaire, un brevet d’aisance aquatique pour certaine discipline sportive, une fiche de liaison à signer par le parent ou le tuteur légal de l’enfant et une attestation CAF 2019. Pour cette année, le prochain stage sportif aura lieu le mois de février.
Participation en hausse au stage sportif
Pourquoi participer à un stage sportif ?
Le stage sportif est la meilleure façon pour franchir et améliorer ses capacités sportives. Mais pas uniquement les performances physiques. On parle également d’amélioration du bien être du sportif. Elle permet d’optimiser dans une courte durée son état physique et moral. L’entraînement de chaque sportif suit quelques principes formés par la progressivité, l’alternance des entraînements, la récupération, la spécificité et l’individualisation. Pour progresser rapidement, il faut soumettre son état physique à des séances de travail inhabituelles. Autrement dit, les travaux de surcharge physique. Dans ce cas, le stage permet de gérer toutes les charges d’entraînement. Grâce à la phase de surcompensation, la séance de surcharge permet d’adapter progressivement l’organisme à d’autres niveaux d’entraînements. Pour cela, il faut impérativement déterminer le type de formation sportive que l’on souhaite mettre en place pour éviter de faire des entraînements intensifs qui n’apportent aucun résultat positif.
Où faire le stage sportif ?
La formation sportive peut être pratiquée n’importe où lorsque les conditions du stage sont favorables. Actuellement, plusieurs stages d’entraînements sont transplantés. Il est important alors de s’entraîner ailleurs. Il n’y a rien de meilleur que de s’entraîner dans un climat idéal pour s’entraîner physiquement. Travailler en groupe dans un endroit destiné à la pratique de stages sportifs est également une excellente manière de progresser rapidement dans son domaine sportif. Il peut aussi faire le stage dans un centre de formation d’une équipe ou d’un club sportif professionnel. Les clubs qui proposent des stages en France sont nombreux en fonction de la discipline sportive que vous souhaitez exercer.
